Les Pierres chaudes
Apposer sur le corps des pierres chaudes pour libérer les tensions et calmer
le système nerveux n'est pas une technique nouvelle.
De nombreuses cultures y ont eu recours, depuis les mayas jusqu'aux Amérindiens, en passant par les Hawaïens.
L'ayurvéda, méthode de thérapie indienne ancestrale, utilise les mains
comme vecteur principal, mais également en y associant d'autres
accessoires comme des pierres.
En effet les pierres provenant de la terre possèdent des propriétés curatives, comme des propriétés stimulantes qui amènent un sentiment de bien-être.
Les pierres utilisés sont des pierres volcaniques de basalte
100% naturelles, provenant de Hawai.
Grâce à leur concentration en fer, elles retiennent bien la chaleur.
Les pierres dont la forme va être plate, lisse et soyeuse,
vont seconder mes mains, sans les remplacer.
Leur chaleur permet de solliciter plus intensément et profondément les muscles, stimuler la circulation sanguine...(3 à 4 cm à travers les tissus).
Il existe plusieurs taille , les plus grosses étant réservées pour le dos.
Les pierres sont immergées dans l'eau, puis chauffées jusqu'à atteindre la température souhaitée (entre 43 et 50 degrés).
Dés les premiers instants vous ressentez l'effet bénéfique des pierres, à la fois apaisant, dèstressant et revitalisant.
LES BIENFAITS
-Accélère la remise en forme
-Améliore la circulation sanguine
-Stimule le systéme lymphatique
-Améliore le processus de renouvellement des tissus
-Élimine les toxines
-Soulage en cas de contractures et courbatures
-Relaxe en cas de stress
-Soulage en cas de problémes articulaires, de douleurs dorsales
-Renforce le systéme immunitaire
-Soulage en cas de symptômes dus au stress (maux de tête, insomnie, probléme digestif)
-Libére des endorphines
Les effets ne se limitent pas aux aspects physiologiques, mais contribuent
en même temps à combattre le stress et à retrouver l'équilibre
aux niveaux mental et psychique.
LES CONTRE-INDICATIONS
Femmes enceintes(les trois premiers mois)
État fébrile, problèmes cardiaques
Épilepsie, Diabéte
Varice, Phlébite
Maladies de la peau, Eczémas, Brulures
Intervention chirurgicale récente
QUELQUES PATHOLOGIES QUE LES PIERRES CHAUDES
PEUVENT SOULAGER
Courbature
Douleurs musculaires
Maux de dos
Arthrite
FIBROMYALGIE
Stress, Angoisse
Troubles circulatoires
Insomnies
Dépression
...
DÉROULEMENT DU SOIN PIERRES CHAUDES
-Échange et explication du soin
-Sur le dos : huilage et mouvement glissant des pierres le long du corps (pieds, jambes, bras, ventre, poitrine, épaule, cou, visage, crâne)
-Sur le ventre : disposition de pierre sur le dos, puis huilage et mouvement glissant des pierres le long du corps (pieds, jambes, dos)
-Échange sur le ressenti
Si vous préférez seules les jambes peuvent être sollicitées ou
que le dos ( 30 minutes).