La réflexologie
La réflexologie est une méthode manuelle de stimulation de zones réflexes
(zone spécifique des pieds, mains et tête).
Chaque zone réflexe correspond à un organe, une fonction ou
une partie précise du corps.
Elle est à la fois préventive (maintien l’équilibre du corps), curative (aide à la guérison),et relaxante(procure du bien-être physique et mental).
Sous la plante des pieds, votre corps est représenté en miniature,
7200 terminaisons nerveuses, 90 muscles,107 tendons.
Le simple fait de masser la plante des pieds relance la circulation sanguine, favorise l’oxygénation des cellules du corps ainsi que le drainage des tissus.
La réflexologie est une médecine à la fois préventive et curative.
C'est une méthode 100% naturelle, efficace et agréable.
La réflexologie permet de faire circuler les énergies bloquées qui peuvent être la cause de douleur ou d'autres symptômes.
Le pied s'exprime sous les doigts attentifs du réflexologue :
noeuds, tensions, douleurs ou au contraire zones "vides", froides, trop tendres....sont autant de signes qui renseignent sur votre état de santé global.
Elle apaise également, le simple fait de masser ses pieds fait beaucoup de bien et libère les petites tensions accumulés toute au long de la journée.
La réflexologie est donc un excellent ...réflexe à acquérir!
L’origine du massage THAÏ est à rechercher au cœur même du bouddhisme.
Il y a plus de 3000 ans le docteur personnel de BOUDHA créa à l’intention des moines, une pratique de massage profondément imprégnée
du yoga et de la médecine ayurvédique.
L’OCCIDENT se base sur le concept zonal élaboré par le Dr FRIZGERALD
et la kinésithérapeute Eunice INGHAM .
L’ASIE intègre cette vision neurologique et établit aussi un lien avec
l’énergie vitale
le" QI" (prononcer tchi)pour les chinois
et « PRANA »pour la médecine ayurvédique.
Cette énergie vitale emprunte des voies énergétiques (les méridiens)
établissant un lien énergétique entre
les organes, les muscles, l’irrigation sanguine, les cellules nerveuses et
différents types de tissus selon les régions du corps.
Chez les personnes en bonne santé, l'énergie vitale circule librement au travers de canaux et alimente l'ensemble du corps de façon équilibrée.
Il arrive pourtant que le flux énergétique s'arrête, ralentisse, dû aux bouchons créé par l' accumulation des toxines,
mettant ainsi la santé du corps et de l'esprit en péril.
La réflexologie peut faire sauter ces bouchons et rétablir l'équilibre du systéme énergétique par la stimulation des zones réflexes.
La réflexologie plantaire thaï est un mélange d’acupuncture,
ou l’on stimule des points sur les méridiens (trajets énergétiques qui parcourent tous le corps, en ayurvéda ils se nomment les points marmas qui sont la rencontre d’au moins 2 de ses structures :
vaisseaux sanguins, muscles, ligaments, os, articulations),
et des points réflexes qui reflètent l’ensemble de l’organisme sur le pied
d’après la cartographie de INGHAM.
La réflexologie plantaire thaï permet de soigner l’homme dans sa globalité physique et psychologique, dite méthode holistique.
Elle est à la fois scientifique et porteuse du symbolisme traditionnel indien
ou le pied est sacré.
La réflexologie convient à tous et à tout âge (à partir de 6 mois)
Pour les enfants
Douleurs dentaires, colique, reflux gastrique, otite…….
Pour les sportifs
Apporter de la détente, favoriser la récupération, aider à la réparation micro-traumatismes, favoriser l’endurance, réguler le sommeil….
Pour les personnes âgées
Calmer les tensions musculaires, apaiser l’état émotionnel, établir un contact social, permettre d’avoir encore conscience de leur corps….
Pour tous
Soulager les douleurs (migraine, sinusite, dents, jambes lourdes, sciatique...),
contribuer à l’équilibre émotionnel, calmer l’anxiété, la nervosité, l’insomnie, réduire les problèmes de sommeil, améliorer la circulation sanguine, éliminer les toxines, renforcer les défenses immunitaires, soulager la constipation, soulager les tensions, réduire le stress, apporter un sentiment de bien-être, un lâcher-prise, agir sur le système nerveux et respiratoire, harmoniser la circulation énergétique, apporter une relaxation globale du corps et de l’esprit, amener à une détente profonde, améliorer la communication cutanée entre les cellules,....
LES CONTRE-INDICATIONS
Les 3 premiers mois de la grossesse
Phlébite, dialyse, pacemaker
Plaies, entorse, ampoule
Cancer( à voir avec votre médecin)
Dermatoses transmissibles, grosses varices
Douleurs inflammatoires, fièvre
Opération quelconque de moins de 2 mois
Schizophrénie, dépressions graves
LES RÉACTIONS POSSIBLES
Quelques fois l’organisme peut réagir par une aggravation des symptômes,
ou par d’autres nouveaux et aigu, c’est ce que l’on appelle la crise de guérison, qui est suivie par l’amélioration de l’état de santé.
Il faut la considérer comme un évènement positif annonçant que l’organisme réagit au traitement, mais trés souvent vous ressentirais une profonde sensation de bien-être.
Il est possible qu'une séance de réflexologie provoque
les réactions suivantes :
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Aggravation temporaire des symptômes
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Ecoulement nasal ou symptômes évoquant le rhume
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Céphalées
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Réaction cutanée (la peau évacue les toxines)
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Sudation accrue, en particulier des mains et des pieds
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Soif accrue (boire favorise l’élimination des toxines)
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Mictions et selles plus fréquentes
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Sensation de froid ou de chaud
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Emotivité, au point de pleurer ou de présenter un état d’euphorie marqué
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Sensation de fatigue ou de déborder d’énergie
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Irritabilité, agitation ou sensation de profonde détente
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Sommeil plus profond
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Disparition ou sédation de la douleur
Nous réagissons au traitement parce que cela fait partie du processus de guérison, des toxines sont libérées dans l’organisme (la manipulation des points réflexogènes décompose l’acide lactique et désagrège les cristaux de calcium qui se sont accumulés sur les terminaisons nerveuses des mains et des pieds), et le rééquilibrage des voies énergétiques évacue les tensions ou
les émotions refoulées.
Déroulement d'une séance de réflexologie THAÏ
-Échange et explication du principe de la réflexologie THAÏ
-Gestes à vocation assouplissante et drainante pour le dessus, les côtés et le dessus du pied.
-Stimulation de plus de 27 points de pression sous la plante des pieds avec un bâtonnet en bois de rose pour plus de précision et de profondeur sur des points réflexes précis.
-Gestes à vocation drainante sur la cheville et sur le bas de la jambe jusqu'au genou le long de lignes d'énergie (méridiens ou sen en thaï).
-Échange sur le ressenti à la fin de la séance.
Fréquence des séances :
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En cas de crise aiguë 1 fois/jour pendant 3 à 4 jours (séance courte ciblé )
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Traitement de fond tous les 15 jours
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En prévention une séance tous les mois pendant 3 mois, puis une séance à chaque changement de saison